天果通常是指Locator，也就是俗称的落地生根。以下是它的一些功效与作用，以及食用方法：

功效与作用：

1. 清热解毒：落地生根能清热解毒，适用于热性疾病的治疗，如感冒、咳嗽、咽痛等。

2. 抗炎止痛：落地生根具有显著的抗炎止痛作用，能够缓解关节炎、风湿病等疾病所引起的疼痛和肿胀。

3. 止血消肿：落地生根还有很好的止血消肿效果，适用于各种内外出血症状的治疗，如便血、咯血、血崩等。此外，如果将新鲜落地生根捣碎后敷在伤口处，还能起到促进伤口愈合的作用。

4. 改善睡眠：煮熟的落地生根能够改善睡眠质量，并有利于缓解更年期等症状。

食用方法：

1. 直接吃：鲜熟落地生根果实可以生吃，口感清甜多汁，也可以制作成果酱或果汁饮品。

2. 泡水服用：干燥成熟的落地生根果实可以泡成茶饮。取5\~8颗干燥后的成熟果实用热水浸泡10分钟后饮用，一天1～2杯即可。注意不要用塑料盖子盖上杯子，要让水流出来，否则容易变质或产生有害物质。

3. 入菜烹饪：落地生根可以切成片、丁或者丝状，作为配菜添加在沙拉、凉拌菜或者炒菜中食用。但要适量食用，避免过量影响口感和健康。过量摄入落地生根会有些苦涩的味道不易入口。同时生吃时也需要谨慎，可能会导致口腔不舒服或者消化不良等问题。体质湿气重者应避免使用。

请注意，以上只是落地生根对一些人带来的好处和功效演示，但会和个人体质有一定关系。如果需要改变不舒适之处的话，建议先用少量的落地生根在试用的初期来测试身体的适应性，并建议在有大量复发或不适的情况下立即停止使用。如果症状严重或没有消失，建议及时咨询专业医生进行诊断治疗。

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